【26/27卒】「強みがない」と悩む君へ。ChatGPTを“専属コーチ”にして「最強の自己PR」を30分で作る全手順
「サークルの副代表でした（本当は名ばかり…）」
「バイトリーダーやってました（シフト埋めただけ…）」
就活が始まると、周りのみんなが急に“すごい人”に見えて焦りませんか？
エントリーシート（ES）を書こうとしても、画面は真っ白なまま。
無理やりひねり出した「協調性があります」という言葉は、自分でも嘘っぽくて自信が持てない……。
もし今、あなたがそんな「自己分析の沼」にハマっているなら、この記事が必ず助けになります。
断言します。
あなたに「強み」がないのではありません。「強みの見つけ方」と「言葉への変換方法」を知らないだけです。
これまでの就活は、OB訪問をしたり、先輩に頼ったりして、他人に深掘りしてもらうのが正解でした。でも、知らない大人に本音を話すのは怖いし、予約を取るのも面倒ですよね。
そこで提案したいのが、「生成AI（ChatGPT / Gemini）」を“専属のキャリアコーチ”にする方法です。
AIは24時間365日、文句も言わずにあなたの話を聞いてくれます。
そして何より、あなたの「なんてことない日常」を「企業が欲しがるビジネススキル」に翻訳する天才です。
この記事では、就活AIメディア『シュートク』が開発した「自己分析専用プロンプト（指示文）」を使って、たった30分で「自信を持って語れる自己PR」を作る裏技を伝授します。
目次
衝撃のビフォーアフター。AIで「普通の経験」がこう化ける
「AIを使ったくらいで、そんなに変わるの？」と疑っているあなたへ。
論より証拠です。ある学生の「カフェのアルバイト経験」が、AIによってどう生まれ変わったかを見てみましょう。
❌ 自分で考えた強み（Before）
私の強みは「コミュニケーション能力」です。
カフェのアルバイトでは、お客様に笑顔で接客することを心がけました。また、常連のお客様とは世間話をするなどして、仲良くなることができました。この経験を活かし、貴社の営業でも頑張りたいです。
⭕️ AIが発見した強み（After）
私の強みは「潜在ニーズを察知する『観察力』」です。
カフェの業務において、マニュアル通りの接客だけでなく、「PCを開いているお客様には静かな席を案内する」など、言われる前に行動する工夫を徹底しました。この「相手の期待を超えるホスピタリティ」は、貴社の法人営業における信頼構築に貢献できると確信しています。
いかがでしょうか？
やっていること（事実）は「カフェの接客」で同じです。しかし、切り口と言い回しが変わるだけで、面接官に与える印象は「その他大勢の学生」から「即戦力候補」へと激変します。
この変換を、自分一人でやるのは至難の業です。
だからこそ、膨大なビジネスデータを持つAIの力を借りるのです。
AIに「書かせる」のは三流。「壁打ち」するのが一流
ただし、絶対にやってはいけないことがあります。
それは、AIに「私の自己PRを勝手に書いて」と丸投げすること。
AIがゼロから作った文章は、どこか冷たくて、誰にでも当てはまる「量産型」になりがちです。人事担当者はプロですから、そんな文章は一瞬で見抜きます。
賢い就活生の使い方は、「思考の壁打ち相手」として使うこと。
- 素材出し：あなたのバラバラな記憶をAIに投げる
- 翻訳：AIに「ビジネス視点での強み」へ変換してもらう
- 深掘り：AIからのツッコミを受けて、独自性を高める
つまり、0→100をAIに任せるのではなく、あなたの持っている「0.1」の原石を、AIの力で「10」まで磨き上げるイメージです。
では、具体的にどうすればいいのか？
シュートク会員限定で公開されている「強み発掘メーカー」を使って実践してみましょう。
実践：ChatGPTを「敏腕コーチ」に変える魔法のツール
ここからは手を動かしていきましょう。
以下のツールは、あなたのメモを読み込み、「性格的な強み」や「行動特性（コンピテンシー）」を分析してくれる魔法のコードです。
会員登録してプロンプトを入手したら、以下の手順で進めてください。
1. メモを書き出す
「バイトでマニュアルを書き直した」「飲み会のお店選びが得意」など、些細なことでOKです。
2. ツールに貼り付ける
入手したプロンプトをChatGPTに貼り付け、メモを入力して送信します。
3. AIと対話する
送信すると、AIがあなたのエピソードを「課題発見力・業務プロセスの最適化」といったカッコいいビジネス用語に翻訳してくれます。
🤖 AIの回答例
- 強み： 潜在的な課題を見抜き、自走する力
- 根拠: 指示を待つのではなく、マニュアルの不備に自ら気づき、改善アクションを起こしている。
- 活かし方: 業務の非効率な部分を改善し、チーム全体の生産性を底上げできる。
どうでしょう？ 「ただのメモ書き」が、一気に「ESに書けそうな強み」に変わりましたよね。
これが手に入れば、自己PRの作成は9割終わったも同然です。
よくある質問：AIを使うと「バレる」って本当？
就活にAIを使うことに対して、不安を感じる人も多いでしょう。
シュートク編集部に寄せられる質問に、本音でお答えします。
Q. AIが書いた文章って、人事にバレますか？
A. そのまま出すとバレます。AI特有の「冷たい、綺麗すぎる、抽象的」な文章は違和感があります。しかし、今回紹介したように「強みの発掘」や「構成のヒント」として使う分には絶対にバレませんし、むしろ質が上がるので推奨されます。
Q. 周りにAIを使っていると言いづらいのですが…
A. 無理に言う必要はありませんが、実は優秀な学生ほど裏でAIを活用しています。「楽をするため」ではなく「質を高めるため」にツールを使うのは、ビジネスマンとして正しい姿勢です。
Q. エピソードに自信がなくても大丈夫ですか？
A. むしろ、そういう人こそ使ってください。派手な実績がない人ほど、AIによる「言い換え（リフレーミング）」の効果が絶大です。
注意点：AI就活で落ちる人の特徴（3つの罠）
最後に注意点です。AIは使い方を間違えると逆効果になります。以下の3点だけは絶対に守ってください。
❌ 1. そのままコピペして提出する
AIの文章は論理的ですが、「体温」がありません。そのままESに出すと「ロボットみたいな文章だな」とバレて落ちます。
最後は必ず、自分の言葉（当時の感情や、話し言葉）を混ぜてリライトしてください。「悔しかった」「嬉しくてガッツポーズした」という感情は、AIには書けないあなたの個性です。
❌ 2. 嘘の実績を作らせる
「リーダー経験がないから、AIに適当に作ってもらおう」は最悪手です。
AIは平気でもっともらしい嘘をつきます。書類は通っても、面接で深掘りされたら一発で終わります。
0を100にするのではなく、0.1（小さな事実）を10に磨くために使ってください。
❌ 3. 個人情報を詳しく書きすぎる
AIの学習に使われるリスクがあります。本名、住所、電話番号、具体的な企業名などは入力せず、「A社」「都内のカフェ」のようにぼかして入力しましょう。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
- 自己分析は一人で悩まない。
- 「箇条書き」の素材さえあればOK。
- プロンプトで「ビジネス用語」に翻訳させる。
- 最後は自分の言葉で魂を吹き込む。
これが、令和の就活の新常識です。
「自分には何もない」と思っていた人も、AIという鏡を通すことで「意外と自分、色々考えて行動してたんだな」と気づけるはず。その自己肯定感こそが、内定への一番の近道です。
『シュートク』では、今回紹介したツール以外にも、「ガクチカ作成」「企業研究」「面接対策」など、就活をハックする「神プロンプト」を用意しています。
まずは会員登録をして、すべてのプロンプトを手に入れてください。
あなたの就活が、ここから劇的に変わるはずです。
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