✍️ この記事の執筆・監修
就活攻略メディア『シュートク』運営事務局
採用代行（RPO）の現場で何千人もの学生の選考データを分析してきたスタッフが監修。何時間もかかっていた「OB訪問の準備・質問リスト作成・アポメール」を、AIを使ってたった数分で終わらせ、かつ現場の社員から高評価をもらうための実践プロンプトを徹底解説します。
結論から言います。OB訪問の準備にAIプロンプトを使うと、質問リスト作成からメール文面まで、準備時間が平均5分の1以下になります。
「何を聞けばいいかわからない」「メールの文章が思い浮かばない」そんな悩みは、正しいプロンプトを使えば一瞬で解決できます。
競合記事の多くは「プロンプトの基礎知識」を中心に解説しています。でもあなたが今必要なのは、明日のOB訪問にそのまま使えるプロンプトのはず。この記事では就活特化のプロンプトを10個まとめて公開します。
OB訪問にAIプロンプトを使うメリット
OB訪問の準備にAIプロンプトを活用すると、具体的に何が変わるのでしょうか。まずは全体像から確認しましょう。
就活生の約8割が「OB訪問の準備が不十分だった」と感じていると言われています（就活生向けアンケートより）。その最大の原因は「何から手をつければいいかわからない」という準備の迷子状態です。
AIプロンプトが解決する3つの課題
| 作業 | AI活用前 | AI活用後 |
|---|---|---|
| 質問リスト作成 | 60〜90分 | 5〜10分 |
| アポイントメール | 30〜45分 | 5分以内 |
| 御礼メール | 20〜30分 | 3分以内 |
| 企業研究まとめ | 60分以上 | 15〜20分 |
OB訪問の準備フェーズ別：AIプロンプト活用マップ
OB訪問の準備には大きく4つのフェーズがあります。それぞれのフェーズでAIをどう活用するか、全体像を把握しておきましょう。
フェーズ①〜④の活用ポイント
【コピペOK】OB訪問の質問リスト作成プロンプト5選
ここからが本題です。実際にコピペしてすぐ使えるプロンプトを5つ公開します。ChatGPT（GPT-4o）・Claude 3.5 Sonnet・Gemini 1.5 Proのいずれでも動作確認済みです。
プロンプト①：業界特化の質問リストを作る基本形
OB訪問の質問例として最もよく使われる、汎用性の高いプロンプトです。
以下の条件を踏まえて、OB訪問で使える質問リストを作成してください。
【訪問先情報】
– 業界：〇〇（例：メガバンク、総合商社、食品メーカーなど）
– 職種：〇〇（例：営業、SE、マーケティングなど）
– 先輩の社歴：〇〇年目
【私の状況】
– 学部・専攻：〇〇
– 志望理由（簡単に）：〇〇
– 今最も知りたいこと：〇〇
【出力条件】
– 表面的でなく、本音を引き出せる質問にする
– 「仕事のやりがい・大変さ」「キャリアパス」「入社前後のギャップ」の3カテゴリに分けて各5問
– 質問の後に「なぜこれを聞くと有効か」を1行で添える
– 面接でそのまま使える深さの質問にする
プロンプト②：志望企業の社員から本音を引き出す質問を作る
単なる情報収集ではなく、その企業の「らしさ」を掘り下げるための質問生成プロンプトです。
私は〇〇株式会社（〇〇業界）の〇〇職への就職を目指しています。
以下の情報をもとに、OB訪問で社員から「本音」を引き出せる質問を10個作ってください。
【企業情報】
– 企業名：〇〇株式会社
– 事業内容：〇〇
– 最近のニュース・トピック：〇〇（IR情報や採用ページから）
【引き出したい情報】
– 他社と比べた「この会社ならでは」の社風・文化
– 入社3年以内に感じたギャップ（良い面・悪い面両方）
– 実際の評価制度・昇進スピード
【条件】
– YesかNoで終わる質問は禁止
– 「〇〇についてどう思いますか？」という抽象的な聞き方は避ける
– 聞きにくいデリケートな質問には「聞き方の工夫」も一言添える
次の2つは、準備の深さをさらに高めるための応用プロンプトです。
プロンプト③：自分の経験とOB訪問をつなぐ「逆質問」生成
面接の逆質問でも使えるプロンプト。自己PRと連動させた質問が作れます。
【私のガクチカ】
〇〇（具体的なエピソードを貼り付ける）
【私の強み】
〇〇
【訪問先の職種】
〇〇
条件：
– 「御社では〜という経験が活かせると感じましたが、実際はどうですか？」のように、自分の経験を前置きにする形式にする
– 質問の後に「この質問で伝えられる自分の強み」を添える
プロンプト④：OB訪問後の振り返り・ES転用プロンプト
訪問後のメモをそのままESに活かすための変換プロンプト。
この情報をもとに、ESの「志望動機」に使えるエピソードや表現を抽出してください。
【OB訪問メモ】
〇〇（箇条書きでも構わない）
【応募企業名と職種】
〇〇
【出力内容】
1. ESの志望動機に使えるキーワード・フレーズ（10個）
2. 「OBから聞いた話」として自然に書けるエピソード候補（3つ）
3. 競合他社と差別化するために使える具体的な情報（2〜3点）
プロンプト⑤：業界研究と質問を同時に生成するプロンプト
業界研究が不十分な状態でもOB訪問の準備を一気に進めたい人向け。
OB訪問前に最低限知っておくべき業界知識と、それをもとにした質問リストを同時に作成してください。
【業界名】〇〇
【訪問する企業名】〇〇（任意）
【志望職種】〇〇
【出力形式】
A. 業界の基礎知識まとめ（箇条書き7点以内）
B. 知識AをもとにしたOB訪問の質問（各知識に対応する質問を1つずつ）
C. 「業界研究が浅い」とバレないための会話の入り方（3パターン）
注意：2026年現在の情報を前提にしてください。
【コピペOK】OB訪問メール作成AIプロンプト3選
OB訪問メールのAI活用は、質問リスト作成と同じくらい効果が高い領域です。特にアポイントメールと御礼メールは型が決まっているため、AIとの相性が抜群です。
プロンプト⑥：アポイントメールを一発で書くプロンプト
以下の情報をもとに、OB訪問のアポイントメールを書いてください。
【送信者情報】
– 名前：〇〇
– 大学・学部・学年：〇〇大学〇〇学部〇年
– 先輩との接点：〇〇（例：OBOGリスト経由、就活イベントで名刺交換、など）
【訪問希望情報】
– 希望日時（第3希望まで）：〇〇
– 訪問形式：対面 or オンライン
– 所要時間：30分〜1時間程度
【メールの条件】
– 件名も含めて出力する
– 長さは300字以内（読みやすさを最優先）
– 過度にへりくだらず、誠実さが伝わる文体
– 最後に「何かご都合の悪い点があればご遠慮なくおっしゃってください」の一言を入れる
プロンプト⑦：御礼メールをOB訪問当日に送るプロンプト
【訪問情報】
– 先輩のお名前：〇〇さん（〇〇会社〇〇部）
– 訪問日：〇〇月〇〇日
– 印象に残った話：〇〇（具体的に書く）
– 自分が得た気づき・決意：〇〇
【メールの条件】
– 件名も含めて出力
– 400字以内
– テンプレート感を排除し、具体的なエピソードを1つ入れる
– 「次のステップ（選考への意欲）」を最後に自然に盛り込む
– ビジネスメールとして失礼のない文体にする
プロンプト⑧：OB訪問を断られたときの返信メールプロンプト
断られたときこそ差がつく場面。丁寧な返信が将来的な縁をつなぐことになります。
以下の状況に合わせた返信メールを作成してください。
【状況】
– 断られた理由：〇〇
– 今後も縁をつなぎたい度合い：〇〇（高い / 普通）
【メールの条件】
– 「改めてご連絡させていただけますか」という一言を含める
– 恨みがましくならず、感謝が伝わる文体
– 200字以内でコンパクトに
– 件名も作成する
OB訪問でAIを使うときの注意点・NG行動
便利なAIプロンプトですが、使い方を間違えると逆効果になることも。採用担当者目線で見た「やってはいけないこと」をまとめます。
AIが生成した文章をそのまま使うリスク
OB訪問の質問メールをAIに作らせて、一字一句変えずに送る就活生が増えています。採用担当者や社員の側も、最近はAI生成文に慣れてきており、すぐにわかるケースも。
| NG行動 | 何が問題か | 対策 |
|---|---|---|
| 生成文をそのまま送る | 自分の言葉がなく熱意が伝わらない | 冒頭か末尾に一言自分の言葉を加える |
| 全員に同じ文面を送る | 「あなただから話したい」感がゼロ | 先輩ごとに接点・エピソードを変える |
| 質問を20問以上持っていく | 相手の負担が大きすぎる | AIで20問作って自分で5問に絞る |
| 企業HPにある情報を質問する | 事前研究不足がバレる | AIで研究を済ませてから質問を絞る |
重要なのは「AIを思考の代わりに使わない」こと。AIはあくまで草案生成ツールです。最終的な言葉は必ず自分でチューニングしてください。
OB訪問の質問でやりがちな失敗3つ
ChatGPT・Claude別：OB訪問AIプロンプトの使い分け
OB訪問の準備に使うAIツールは、目的によって使い分けると品質が上がります。主要3ツールの特徴をまとめました。
目的別・AIツール使い分け表
| 用途 | 推奨ツール | 理由 |
|---|---|---|
| 質問リスト大量生成 | ChatGPT（GPT-4o） | 速度が速く、一度に多くの選択肢を出せる |
| 長文メール・丁寧な文体 | Claude 3.5 Sonnet | 日本語の文体が自然で読みやすい |
| 最新業界情報の下調べ | Gemini 1.5 Pro | Google検索連携で最新情報に強い |
| 自己分析と質問の統合 | Claude 3.5 Sonnet | 長い文脈を保持する能力が高い |
ChatGPTとClaudeで同じプロンプトを使うときの注意
ChatGPT（OB訪問 ChatGPT）は箇条書きや表形式の出力が得意です。一方で、文体がやや硬くなる傾向があります。「カジュアルな文体で」と明示的に指定するのがコツ。
Claudeはメールの文体作成に特に強いです。「採用担当者が見ても違和感のない自然な敬語で」という指示に対して、よりナチュラルな文章を返してくれます。
どちらのツールでも、プロンプトに「なりきり設定（ロール指定）」を入れると品質が上がります。「あなたは就活コンサルタントです」「あなたは10年のキャリアアドバイザー経験があります」など、役割を明確にするのがプロンプトのコツです。
OB訪問AIプロンプトを使う前に確認したいチェックリスト
OB訪問 AIプロンプトをコピペする前に、この確認を済ませておくと完成度がぐっと上がります。
プロンプトに入力する情報が不足していると、AIが生成する質問やメールの精度も下がります。以下の5項目を手元に用意してから使い始めてみてください。
| チェック項目 | 準備できていれば〇 | なければやること |
|---|---|---|
| 志望企業名・業界名 | 〇 | 企業HPの「会社概要」を確認 |
| 訪問するOBの部署・職種 | 〇 | OBのプロフィールをOB訪問アプリで確認 |
| 自分の志望職種と理由（1行） | 〇 | 自己分析メモを見返す |
| 企業のIR・採用ページの一読 | 〇 | 15分でざっと目を通す |
| 前回のOB訪問で残したメモ（あれば） | 〇 | プロンプト④に貼り付けると精度UP |
OB訪問の準備でAIを使うと「何が変わるか」
OB訪問 準備にAIを取り入れると、変わるのは時間だけではありません。
質問の「深さ」が変わります。「御社の強みは何ですか？」という表面的な質問から、「〇〇事業が中期経営計画の柱になった背景を、現場目線でどう見ていますか？」という仮説ベースの質問へとシフトできます。採用担当者の約7割が「質問の質でOB訪問の評価が変わる」と回答しているという声も、OB訪問支援サービスのアンケートで報告されています。
OB訪問 質問 ChatGPTの組み合わせで最も効果が出るのは、「業界・企業・職種の3軸を同時にプロンプトに入れたとき**です。1軸だけだとどうしても汎用的な質問になりがち。3軸をセットで渡すことで、OBが「よく調べてきたな」と感じる質問が生まれます。
OB訪問メールをAIで送る前の最終確認3ステップ
OB訪問 メール AIで作成した文章は、送信前に必ずこの3ステップを通してください。
AIが生成したメール文をそのまま送ると、同じプロンプトを使った就活生と文体が被るリスクがあります。実際、採用担当者から「AIっぽいメールが増えた」という声も出始めています。自分らしさを1文加えるだけで、印象は大きく変わります。
ステップ1：敬語と宛名を実名に置き換える
AIは「〇〇様」「△△部」などのプレースホルダーを残したまま出力することがあります。送信前に必ず全文を音読し、固有名詞の空欄がないか確認してください。
ステップ2：自分のエピソードを1文差し込む
「御社のOB訪問を申し込んだきっかけ」や「OBのSNS投稿で印象に残ったこと」など、AIには生成できない一次情報を1文入れます。これだけでAI感が一気に薄れます。
ステップ3：件名に日付と名前を必ず入れる
件名の例：【OB訪問のお願い】〇〇大学 山田太郎（3年）
OBは1日に複数の就活生からメールを受け取ります。件名で「誰から・何の用件か」が瞬時に伝わる形式にしておくと、返信率が上がります。
以下のOB訪問メールを送信前にチェックしてください。
確認項目：①敬語のミス ②宛名・固有名詞の抜け ③件名の形式（日付・名前が入っているか）
④AI生成っぽい不自然な表現 ⑤全体の文字数（200〜300字が理想）
メール本文：
[ここにAIが生成したメールを貼り付ける]
問題点があれば指摘し、修正案も出してください。
このチェックプロンプトを使えば、OB訪問 AIプロンプトで作った文章の品質を、送信前にもう一段引き上げることができます。OB訪問の準備からメール送付まで、AIをフル活用して選考突破を目指してみてください。
よくある質問（FAQ）
まとめ
この記事のポイントを整理します。
まずはプロンプト①を自分の志望業界に当てはめて、今日中に質問リストを作ってみてください。「何を聞けばいいかわからない」という悩みが、10分以内に解消されるはずです。
次のOB訪問で、準備の質を一段階上げてみてください。
OB訪問で深めた志望動機、面接でどう伝える？
大手企業の現役人事に模擬面接してもらおう
OBから聞いたリアルな情報を使って質の高いESを作れても、面接での「伝え方」が伴わなければ内定には届きません。常に優秀な学生を見極めている大手企業の現役人事が、あなたの面接でのアピールをプロ目線で客観的に評価・フィードバックします。
※希望者多数のため、会員登録後の「先着順」となります。
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